Le cyclisme en montagne

Le cyclisme en montagne

Le vélo en montagne est à première vue un sport extrême dédié aux jeunes gens. Mais en réalité, c’est une activité que les cyclistes de tout âge peuvent pratiquer. Il suffit de trouver la catégorie qui correspond au mieux à ses capacités, ses forces physiques et ses besoins.

Quelle discipline de VTT est faite pour vous ?

Indubitablement, la pratique du vélo en montagne nécessite une certaine audace, de l’effervescence, et surtout de la résistance physique et mentale. Vous êtes amateur de sensation forte ? Le Downhill ou Descente est fait pour vous. Il s’agit de la plus intense des sports cyclistes en montagne. Il consiste à dévaler à toute vitesse les sentiers difficiles d’une montagne. Vous êtes plutôt passionné de cyclisme en montagne et désireux de participer un jour aux Jeux olympiques, le Cross country se pratique plus doucement sur une piste peu accidentée. L’enjeu est d’arpenter les grosses montées et les grosses descentes comme un grand. Le X-Country est votre destinée si vous avez la maîtrise du vélo, le sens de l’équilibre et une bonne condition physique. Enfin, si vous débutez juste dans le sport cycliste en montagne, le Freeride s’avère être l’idéal, ou pourquoi pas le All-Mountain qui est une sorte de randonnée sportive hors compétition ! Vos jambes et tout votre corps sont mis à l’épreuve.

Quel vélo pour chaque sport en montagne ?

Il est clair que le vélo en montagne exige une condition physique solide et une bonne capacité à encaisser les chocs. Mais les caractéristiques des vélos sont différentes pour chaque discipline. Pour le Downhill, il vaut mieux privilégier un vélo aussi robuste qu’un motocross, mais léger et équipé de deux suspensions et de freins à disque hydraulique. Le X-Country requiert un vélo haut de gamme en carbone semi-rigide et avec une seule suspension sur la fourche avant, tandis que le Freeride s’exerce avec un vélo tout suspendu.

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